正能量网友科普：干咳吃什么药，健康小贴士助你舒缓症状
干咳的常见原因
干咳往往是由于多种因素引起的，包括但不限于感冒、过敏、干燥的气候以及一些呼吸道疾病。这种症状可能会影响我们的生活质量，因此，了解干咳的原因是缓解症状的第一步。
干咳吃什么药
在寻求治疗干咳时，选择合适的药物至关重要。不同类型的干咳可能需要不同的应对措施。以下是一些常见的药物及其适应症：
- 止咳药：如右美沙芬，适用于不伴有痰的干咳，能够有效抑制咳嗽反射。
- 润喉糖：可以缓解喉咙的不适感，适合因喉咙干燥引发的干咳。
- 抗过敏药：如果干咳是由于过敏引起的，选择抗组胺药物如氯雷他定可能会有所帮助。
健康小贴士
除了药物治疗，生活中的一些小改变也能帮助您缓解干咳，以下是一些建议：
- 保持室内湿度：使用加湿器可以增加空气湿度，减轻喉咙和支气管的刺激。
- 多喝温水：保持充足的水分摄入不仅有助于喉咙保持湿润，还能促进身体的新陈代谢。
- 避免刺激物：远离烟雾、灰尘等造成呼吸道刺激的物质，能有效减轻干咳症状。
饮食调理
饮食也是缓解干咳的重要一环。有效的饮食调理可以帮助身体恢复和提升免疫力。建议多摄入以下食物：
- 蜂蜜：有良好的润喉效果，可以与温水或温茶混合饮用，让喉咙感到舒适。
- 姜茶：具有温暖身体、促进循环的作用，尤其在干咳多发的季节更是理想饮品。
- 新鲜水果：如橙子和猕猴桃，富含维生素C，能够增强免疫系统，帮助身体抵抗感染。
总结
通过了解干咳的原因，选择合适的药物，以及采取一些简单的健康小贴士，我们可以有效地舒缓不适，提升生活质量。正能量网友们的经验分享，让我们在面对干咳这一小症状时，能够更加从容不迫。保持积极乐观的态度，有助于我们更快地恢复健康。希望每位读者都能在自己的健康之路上，勇敢前行！
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外交部发言人林剑（材料图）
林剑回应，中方已屡次论述在关税问题上的严肃态度。关税战、贸易战没有赢家，中方不肯打，但也不怕打。
林剑着重，假如美方真的想经过对话商洽解决问题，就应该中止极限施压、肆无忌惮。我国历来不吃这一套，任何对话都必须建立在相等、尊重、互利的基础上。假如美方固执打关税战、贸易战，中方必将奉陪到底。
林剑指出，我国是一个负责任的国家，咱们对美国的霸凌行径采用反制办法，既是为了保护本身的正当权益，也是为了保护世界规矩和次序，为了保护世界各国的共同利益，为了保护世界公平正义。面临美国的霸凌蛮横，让步、让步没有出路。
重庆某轿车公司的出产作业现场。（图源：新华社）
接连多日，美国总统特朗普都宣称将对华加征关税，从4月2日的54%一直到4月11日的145%。
对此，香港中文大学（深圳）前海世界研究院院长郑永年教授此前在承受采访时表明，关税之争是有极限的。只需关税加到60%-70%，跟加到500%其实没差异，都无法经商了，便是脱钩了嘛。
在这一波美方的镇压中，我国仍是要集中精力办妥自己的事。短期内削减轰动，比方经过国有大资金和国央企增持护盘、安稳股市等；中长期更重要的，仍是经过变革开释内部潜力，把区域大商场、一致大商场弄好，这是真实的前进。
咱们现已到了技能引领经济的阶段。在以深圳、杭州为代表的珠三角、长三角地区，很多技能企业正在发生，我国正渐渐转向“0到1”的原创立异阶段。这个格式一旦真实构成，10-15年后，或许美国和其他国家还要依靠咱们的技能。新能源轿车方面，德国现已要跟我国合作了，这放在十年前是很难幻想的。
一起，已然美国是一个不可靠的自私形象，我国就更要展现出理性和公平，咱们持续坚持敞开，我们天然会有挑选。我国不拉帮结伙，而是用自己的举动来吸引人，这很重要。
美国白宫外景（图源：央视新闻）
此外，据新华社征引美国昆尼皮亚克大学9日发布的一项最新民调成果显现，别离有72%和53%受访者以为加征关税将在短期和长期内危害美国经济。在被问到现在最忧虑的经济问题时，有47%受访者答复是食物和消费品的价格，20%受访者说是住宅或租金本钱，17%受访者说是股市，6%受访者以为是他们的工作状况。
依据调查成果，77%受访者以为未来半年手机等电子产品会提价，73%受访者以为轿车和日用消费品会提价，72%受访者以为家用电器会提价，70%受访者以为新鲜农产品会提价，62%受访者以为房子修理装饰会提价，56%受访者以为牛奶、奶酪等奶制品会提价。
据路透社报导，对立美国新推出关税方针的受访者份额约为57%。
哈佛大学经济学教授、美国前财政部长劳伦斯·萨默斯8日正告，因为特朗普政府正在施行的关税办法，美国经济现在或许正走向阑珊，这或许导致约200万美国人赋闲。
极目新闻归纳外交部官网、新华社、侠客岛
（来历：极目新闻）
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外交部回应美对华加征145%关税：奉陪到底！专家称关税超60%后再加都没差异
4月11日，外交部发言人林剑掌管例行记者会。法新社记者发问，白宫现已承认我国输美产品现在将面临145%的关税，你对此有何回应？外交部发言人林剑（材料图）林剑回应，中方已屡次论述在关税问题上的严肃态度。...
“长嘴怪鸟”趴马路上飞不起来，本来竟是国家二级维护动物
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巩立姣（2008、2012、2016、2021）
顽强拼搏争夺不留惋惜
从2008年北京奥运会到2024年巴黎奥运会，这中心横跨了16年，一共四届奥运会，我国田径队的铅球选手巩立姣、竞走选手刘虹，无一缺席。35岁的沙滩排球名将薛晨只缺席了里约奥运会，这次是她第四次参与奥运会。在这几人中，巩立姣这些年的战绩最为超卓。
在过往四届奥运会的征战进程中，巩立姣拿到过金牌、银牌、铜牌以及第四名各一次。16年来，巩立姣履历过初登奥运赛场的严重，也体会过奥运冲金失利后的惋惜，更享受过登顶成功后的高兴。四届奥运会的征战履历，让巩立姣变得更强，也更为老练。
本年年头，巩立姣与勋绩教练克拉克再度协作，他们的一同方针便是在巴黎奥运会上蝉联冠军。跟着奥运会日益接近，巩立姣的状况也在逐步提高，7月初她刚在世界田联洲际巡回赛中投出了20米的赛季个人最好成果。巩立姣清晰表明巴黎奥运会将是自己运动生计参与的终究一届奥运会，她的方针便是表现出最好的自己，不留惋惜。
马龙（2012、2016、2021）
手握5金愿做队中定海神针
手握5金的我国男乒队长马龙是我国代表团中取得奥运金牌最多的运动员。在马龙过往参与的三届奥运会中，他在伦敦奥运会取得男团金牌，在里约奥运会取得男团与男单金牌，在东京奥运会取得男团和男单金牌。并且他早已是乒坛双圈大满贯得主。本年5月，世界奥委会曾在官网上专门撰文报导马龙当选巴黎奥运会，他们点评马龙是“奥林匹克前史上最为成功的乒乓球运动员”。
巴黎奥运会上，马龙将只出战男团。作为队长，马龙是球队的精力领袖，在技战术层面也是部队不行或缺的一员，他将在队中发挥定海神针的活跃效果。正如他在第四次出征奥运前所说：“可以再次踏上奥运会的舞台，心里十分振奋。我的竞赛还有一段时刻，前期要把自己的练习做好，为先竞赛的队友做好保证作业。我的方针是期望能跟队友一同拿下冠军。”
曹缘（2012、2016、2021）
奇观复出力拼第四枚金牌
跳水名将曹缘现已29岁，他将第四次出战奥运会。跳水运动员在这个年纪还能坚持世界顶尖水平，肯定是奇观。更令人钦佩的是，曹缘在此前征战伦敦、里约与东京三届奥运会时，不只全都斩获金牌，并且是在十米台双人、三米板单人、十米台单人三个不同项目中夺冠，这在跳水界绝无仅有。巴黎奥运会上，曹缘将出战十米台单人项意图竞赛，力拼自己的第四枚奥运金牌。
巴黎奥运周期，曹缘最大的应战仍来自于伤病。实际上，肩伤从2021年东京奥运会时就在困扰着他。上一年2月，曹缘决议对膀子进行手术医治。尔后，曹缘履历了绵长且苦楚的康复期。这段时刻曹缘也呈现过很大的心思动摇，但好在他坚持了下来。通过8个月的康复，曹缘从上一年下半年开端参与竞赛，逐步提高状况。本年多哈世锦赛上，曹缘取得了十米台单人亚军，这给他带来了不小的决心。
巴黎奥运会将是曹缘跳水生计参与的终究一届奥运会，他期望在所剩不多的运动韶光中再创光辉，不负年光光阴。
华天（2008、2016、2021）
四朝元老对巴黎充溢等待
马术运动员华天行将出战自己的第四届奥运会。2008年，18岁的华天取得北京奥运会参赛资历，成为我国第一位也是奥运前史上最年青的马术三项赛选手。但伦敦奥运会前他的三匹坐骑先后受伤，导致他错过了几场要害的资历赛，终究无缘奥运会参赛资历。尔后，华天又参与了里约和东京奥运会，里约奥运会上他取得个人赛第八，东京奥运会获集体赛第九，关于我国马术运动来说，这都是突破性成果。
关于巴黎奥运会，华天充溢了等待。一同，他表明代表我国队出战奥运会是自己一向引以为傲的工作。“法国有着稠密的马术文明，观众对马术三项赛也充溢热情，凡尔赛宫周围的气氛将会是前史性的。作为一名马术运动员，可以代表我国队参与奥运会是我的无上荣光。”华天说。
汪顺（2012、2016、2021）
三十而立为卫冕而战
1994年出世的汪顺是我国游水队现在年纪最大的运动员。大器晚成的他仍然坚持着世界尖端水平。汪顺曾出战过伦敦、里约和东京三届奥运会，这期间他履历过波折，但终究他打败了自己，在东京奥运会以1分55秒00摘得男人200米个人混合泳金牌，达到了运动生计的巅峰。
进入巴黎奥运周期，汪顺在履历替换教练、状况崎岖之后，从上一年开端逐步提高。杭州亚运会上，汪顺在200米个人混合泳游出1分54秒62，改写亚洲纪录，这也是当年的世界最好成果。2024年头，汪顺未参与多哈世锦赛，而是坚持体系冬训。在本年4月的全国游水冠军赛上，汪顺又游出了1分55秒35的本年世界最好成果。
都说三十而立，汪顺在巴黎的方针便是卫冕。与曩昔比较，尽管汪顺供认身体康复速度变慢，但一同他的心态变得愈加老练，知道如安在大赛中把自己的状况调整到最佳。
石智勇（2016、2021）
应战自我赛场展现拼搏精力
1993年出世的石智勇此前征战过两届奥运会：2016年里约奥运会他取得男人69公斤级金牌；2021年东京奥运会石智勇升级到73公斤级，仍然是王者。人们关于石智勇在夺冠后的霸气庆祝动作仍浮光掠影。
进入巴黎奥运周期，石智勇一向在为奥运愿望坚持着。这期间，伤病是他最大的敌人。石智勇一度伤病加剧，无法进行体系练习，在世界竞赛争金夺银的实力也显着下降。2023年年末石智勇复出，在世界举联大奖赛中，石智勇取得总成果亚军和抓举冠军。本年4月的世界杯，石智勇抓住机会奋力一搏，再获抓举冠军和总成果亚军。尽管间隔冠军成果仍有一段间隔，但石智勇运用奥运会前的终究四个月时刻，活跃备战，逐步康复了竞技状况。我国举重队男队主教练于杰点评道：“石智勇在练习与竞赛中展现的拼搏精力值得一切队员学习，也等待着他在巴黎奥运会前康复到最佳水平，再次为国争光。”
张雨霏（2016、2021）
劳模蝶后坚持世界尖端实力
作为当时我国游水队的明星队员之一，张雨霏曾参与过里约和东京两届奥运会，其间东京奥运会上她取得2金2银的超卓战绩。进入巴黎奥运周期，张雨霏坚持着世界尖端的实力。其间2023年张雨霏进入了运动生计的又一个巅峰，她在世界赛场一共参与59次竞赛，收成了23金、4银、2铜，风头一时无两。
不过，跟着巴黎奥运会的接近，首要竞争对手的状况日趋炽热，这对张雨霏形成了很大应战。其间，在张雨霏的主项女子100米蝶泳中，美国选手沃尔什不久前发明了55秒18的新世界纪录。而张雨霏本年的最好成果为56秒36，张雨霏想要在巴黎卫冕的难度很大。可即便如此，张雨霏仍要知难而进，运用终究的冲刺备战调整状况。
本次巴黎奥运会，张雨霏除了参与100米、200米蝶泳和50米自由泳的竞赛外，还有或许出战女子4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力和男女混合4×100米混合泳接力等项目。“巴黎奥运会我的小方针是逾越上届奥运会的奖牌数，大方针是具有一项归于自己的世界纪录，一同还能取得七枚奖牌。”张雨霏说。
李越宏（2016、2021）
事不过三给奖牌换一换色彩
1989年出世的李越宏是现在我国射击队中年纪最大的运动员，在里约和东京奥运会男人25米手枪速射中都取得了铜牌。手枪项目是一个越老越“妖”的项目，跟着年纪、履历的增加，履历的丰厚，运动员的水平会越来越高。在我国射击队前史上，不乏接连征战多届奥运会并取得超卓战绩的老将，从前六次出战奥运会的王义夫便是标志性人物。
作为现在我国射击队傍边的老将，李越宏在最近一年多时刻内竞技状况坚持得很不错。上一年世锦赛上，李越宏取得手枪速射冠军，一同还打破了决赛的世界纪录。杭州亚运会，李越宏也取得了该项意图金牌。本年我国射击队在巴黎奥运会前共出战了两次世界杯分站赛，李越宏都取得了冠军。接近奥运会，李越宏的状况继续炽热，他也十分期望能将奖牌换换色彩。
李越宏说：“不想当将军的战士不是好战士。我的方针是将奖牌换一换色彩，究竟前两次都是铜牌。但在这个进程中，需求自己把每一步都做好，这才是最重要的工作。”
孙一文（2016、2021）
打败自我自动改练枪柄剑技能
女子重剑是我国击剑队的传统优势项目，其间名将孙一文从前接连征战过里约和东京奥运会。里约奥运会，孙一文取得集体银牌和个人铜牌；东京奥运会，孙一文在个人项目上为我国重剑夺得奥运首金。
曩昔三年中，孙一文履历了许多改动，她自动跳出舒适圈。孙一文之前习气运用直柄剑，但这种技能在场上的侵略性缺乏，首要依托防守反击取得分数。孙一文为了让自己的技能愈加全面，自动改练枪柄剑技能，期望自己成为零短板剑客。最近一年，孙一文的成果坚持在一个相对不错的水平线上：2023年世锦赛，她取得个人赛第三；杭州亚运会，她与队友取得集体第三名；2024年亚锦赛，她取得了个人赛亚军。
孙一文说：“巴黎奥运会方针自然是卫冕，我很想改写近20年无人能卫冕女子重剑奥运冠军的前史。运动员关于赢得成功的巴望是一种天性，由于那不只是个人成果，也是为国争光的荣耀。一同，我期望在巴黎奥运会上，以一个愈加全面和老练的击剑运动员身份，展现我的实力和我对这项运动的酷爱，终究打败东京夺冠时的孙一文。”
刘洋（2016、2021）
王者归来助力男团义无反顾
体操运动员能参与三届奥运会并不多见，刘洋便是其间的一位。他在里约奥运会上和队友一同取得集体铜牌，但在自己的强项吊环单项却未能站上领奖台。东京奥运会上，刘洋不只再获集体铜牌，更是在吊环竞赛中夺冠，成为当之无愧的“吊环王”。
进入巴黎奥运周期，刘洋做了腿部手术，他前后用一年的时刻才逐步康复过来。上一年刘洋在世界杯分站赛时复出，上演了王者归来的好戏，他仍然是吊环项意图尖端运动员。关于巴黎奥运会，刘洋表明，“奥运会前，我的状况很不错，我的方针当然是卫冕。但比这个更重要的是，可以与队友们一同取得盼望已久的集体金牌。”
我国体操男队前次取得奥运集体金牌仍是在2012年伦敦奥运会上。12年曩昔，他们再度迎来了登顶的绝佳机遇。刘洋期望在自己最强的吊环项目中为部队多“挣分”，发挥一名“老将”应有的效果。
朱婷、丁霞、张常宁（2016、2021）
主力老将赛场效果不容轻视
我国女排的朱婷、丁霞和张常宁都曾参与过里约和东京奥运会，她们行将敞开第三次奥运征战。这三名球员在2016年里约奥运会时为我国女排终究登顶都发挥了重要的效果。现在她们现已成为这支部队中的老将，尽管在队中扮演的人物与最初不太相同，但她们的效果与影响力不行轻视。
我国女排取得巴黎奥运会参赛资历的进程有些困难。主教练蔡斌表明，期望部队在巴黎奥运会上的发挥可以愈加安稳，少一点崎岖。朱婷在此前腰部呈现不适，手腕的老伤也有一些反响。但她的才能、履历和关于要害球的处理都对我国女排有很大的协助。不论在练习仍是竞赛中，部队会依据她的身体状况作出相应组织，在保证健康的前提下最大极限地发挥出她的能量。朱婷也表明，期望巴黎奥运会时自己处于最佳的状况，依照教练和部队的要求，尽力与队友打好合作。
文/本报记者宋翔
（北京青年报）
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