天空晴朗，暖阳倾洒
上海今日的升温依然一点不含糊
南到东南风吹拂下
午后上海最高气温西北高东南低
南北温差有4℃
市区徐家汇站30.4℃
这几天尽管继续感触初夏般的热心
但妥妥还在春天
剧本到这就要改变了！
这个双休日雨一天晴一天。受短波槽东移影响，周六云量增多，有一次小雨气候进程，气温降幅较小，最高回落至28℃，会有些炽热，外出记住带好雨具。周日雨止气候转好，气温继续下滑，变得清新舒适，洗晒出行皆宜。
周六：阴到多云有时有阵雨，早晨曾经沿江沿海区域有雾，19~28℃。偏南风4～5级，相对湿度90%~45%。
周日：多云转多云到阴，17~24℃，东到东北风3～4级。
下周一至周二受江淮气旋影响，迎来一次更为显着的降水和降温，期间伴有劲风气候，咱们及时重视最新预告信息，留意防雨和添衣。
下周二夜里降水收尾，转为多云。经过这一轮降温后，春天回到了稳稳的容貌，下周后半周最高气温在22~23℃，最低14~15℃。穿衣烦恼小了，春装是首选。
气温“过山车”还会诱发一种高逝世率疾病？怎么防备？
最近上海的气候像坐过山车，忽冷忽热，让人难以招架，很简略引发一种极端阴险的疾病。
TA是一种丧命的心血管急症，若不及时医治，48小时内逝世率超越50%，且随时间推移继续攀升。
TA的名字叫主动脉夹层。
01
知道主动脉夹层身体里的 “定时炸弹”
它到底是啥
简略来说，便是咱们的主动脉壁被撕裂了，本来完好的主动脉腔被分成了真腔和假腔。正常状况下，主动脉壁由内膜、中膜和外膜三层严密看护，可一旦内膜破了个口儿，高压的血液就会趁机冲进中膜，构成夹层血肿，主动脉夹层就这么产生了。
发病啥症状
主动脉夹层发病时，症状多样，但最典型的便是忽然袭来的胸部痛苦，那种痛苦像被撕裂、被刀割，让人难以忍受，并且一产生就到达痛苦顶峰，还会一向继续。除了胸痛，患者还或许背痛、头晕、昏厥，乃至精神失常。要是夹层影响到不同部位，还会引发心力衰竭、急性肾功用衰竭等严峻的器官功用障碍。
损害有多大
这是一种极端阴险的疾病，逝世率高得吓人。要是不及时医治，48 小时内逝世率高达 50%，并且跟着时间推移，逝世危险还会不断上升。它的可怕之处不只在于夹层决裂导致的大出血，还在于会拖累重要器官的血管，让器官功用衰竭。
02
气温与主动脉夹层：这对 “危险组合” 是怎么回事？
低温悄然搞破坏
在低温环境里，咱们的身体为了保住体温，会主动敞开“防护形式”，让血管缩短。这一缩短，血液循环的外周阻力就变大了，血压也跟着升高。要是长期处在低温中，血管一向缩短，血管壁接受的压力越来越大，内膜就简略受伤，给主动脉夹层的产生发明了条件。
血压动摇 “火上加油”
血压动摇是引发主动脉夹层的重要爪牙。气温骤降时，血压敏捷升高；气温上升，血压又降下来。这么频频地动摇，主动脉血管壁就像被重复鞭打，内膜决裂的危险大大添加，主动脉夹层也就简略找上门。
上海区域的状况
经过对最近几年上海区域医院的主动脉夹层病例计算发现，每年进入11月份，就来到了主动脉夹层的高发病期。以复旦大学隶属中山医院为例，每周至少收治十余例急性主动脉夹层患者。这些患者大多有高血压病史，并且发病前都阅历了气温突变。
03
防备主动脉夹层，这些办法快保藏！
血压心率要稳住
高血压患者必定要严格操控血压，依照医师吩咐准时吃降压药，定时量血压，让血压稳稳地待在正常规模。要是有心律失常，也要活跃医治，操控好心率。
保暖作业做到位
低温气候时，特别是老人和心血管疾病患者，必定要留意保暖。及时添衣服，削减户外活动，尤其是迟早气温低的时分。家里可以用取暖设备，但别忘了通风，防止一氧化碳中毒。
养成健康生活方式
戒烟限酒，别让烟酒损伤咱们的血管。吃饭要合理，少吃高盐、高脂、高糖食物，多吃蔬菜、生果、全谷物这些富含膳食纤维的食物。每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游水都不错，但要防止剧烈运动和忽然用力。
定时体检别偷闲
定时体检很重要，特别是心脏彩超和动脉 CTA 查看，能帮咱们早早发现主动脉夹层的潜在危险。有高血压、动脉粥样硬化、遗传性结缔组织病等高危要素的人，更要添加体检次数。
气温改变大，做好防备措施，才干看护好自己和家人的健康。
归纳上海气候发布、复旦大学隶属中山医院
来历：新民晚报